عندما تشعر بالحاجه للبكاء ...دون أن تعلم لماذ! ...عندما تشعر بانقباض صدرك ..وتشعر وكأن حياتك قد أنتهت ..توجهه الي الحي الذي لا يموت ..وقل ياااااارب ..قل:
لا حول ولا قوة إلا بالله العليّ العظيم ... حسبي الله ونعم الوكيل
لا اله الا انت سبحانك ا...ني كنت من الظالمين
" لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحان الله رب العرش العظيم الحمد لله رب العالمين، أسألك موجبات رحمتك ، وعزائم مغفرتك ، والغنيمة من كل بر ، والسلامة من كل إثم، لا تدع لي ذنباً إلا غفرته ، ولا همّاً إلا فرّجته، ولا حاجة هي لك رضاً إلا قضيتها يا أرحم الراحمي